義両親との旅行

義両親とかなり久しぶりに会った。

コロナを理由にしていたけれど、なんだかんだ、義実家に帰ると
気を遣って疲れる＆お義母さんもいろいろ気を遣ってくれてそれも
気が引けるので、夫だけ帰省してもらって、私は留守番していた。
孫を産めなかった後ろめたさもある（義両親からは圧力はなかったが
周りの親戚からは過去にはちょっとあった。なので帰省は苦手）。
それでもお義母さんには毎年母の日の花を贈るし、あちらから
お米なども送ってくれるし・・・など、時々メッセージは送り
合っていた。

でもやはり、今年に入って実家の母と私たち夫婦で旅行して、
自分の親の老いもまざまざと感じたし、そういう意味では義両親
もだいぶ高齢なので、少しはケアしてあげなければとも思ったし、
（普段は義妹一家が近いのでケアしてくれている）
最近あちらの親戚の不幸が続いたので、気落ちもしているだろう
ということで、ばたばたと手配して旅行を決行した。

でも予想以上に、この直接会わなかった2-3年で義両親の老いも
感じる旅行となった。夫自身も、ただ実家に帰省したときの
両親と旅先で一緒に行動する時の両親ではまた状況も違って
足腰の衰えだとか、食事があまり多くは食べれないとか
トイレが近いとか（それは私もほぼ一緒だけど）自分の親の
老いを自覚したところはあったようだ。

これが最後の旅行になったと思う・・・。
私たちなりに義両親に負担の少ないプランを考えたつもりだった
が甘かった。

親孝行のつもりが、無理してつきあってくれたんだなぁと感じた。
申し訳なかった。
でも一度でも一緒に旅行できてよかったと思う。

お義母さんのことをさりげなく気遣うお義父さんもすてきだった。
二人の後姿を見ながら夫婦っていいものだなと感じた。
あのご両親だから、夫も言葉数は少ないけど優しい人なんだなと思った。
旅の最後に二人を駅で見送った後、夫は少し涙ぐんでいた。
「〇〇ちゃん（私の事）、ありがとう」と言ってくれた。
夫も両親のためにお世話頑張ってた。お疲れ様。

切ないながらも、反省もいろいろあるけれど、とりあえず
無事に終わってよかった。写真を何枚か撮ったから、プレゼント
しよう。

じわじわとくる喪失感。耳鼻科受診。

緩いスケジュールにしたいのに半ば断れず仕事が立て込んでおり、
徹夜して朝方、寝る前にＺＩＰ！を観たら、ずんの飯尾さんが朝の番組
とは思えないほど暗い表情、鈍い反応をしており、すでに起床していた
夫と「飯尾さんほどの芸人がどうしたんだろう。眠いのかな」と
話していた。
その後、上島竜兵さん死去のニュースを知って納得・・・。

最初は何の気なしにそうなんだ、ぐらいだったのだけど、先日の
渡辺裕之さんの件もあって、じわじわと、暗い気持ちに陥って
しまった・・・。こういうのはなぜか本当にじわじわとゆっくり
心に響いてくる。

しかも上島さんは我が家からはそう遠くない地域にお住まいだった
みたいで・・・どこかですれ違っていたかも、と思うとなおさら。
コロナ禍で亡くなった志村けんさん以来の大きな喪失感だ。

渡辺さんも上島さんも決して生活に困るような状況でもなく、
夫婦仲も良さそうで、はたから見れば理想的な人生のように
見えたのに。幸せはお金ではなく、気の合う伴侶でもなく、
大勢の友人でもなく、なんなのだろう・・・？

私はこういうのに引っ張られてしまう性分なので、本当に少し
もやもやした気分に覆われている。いかん、いかん。
今夜はしっかり寝よう。

それにしても原日出子さんは立派だ。いろいろな憶測を呼んだり
しないよう、きっちり説明した。ご自身が一番つらい中で。
それだけに哀しみが募る。なぜあんなに素晴らしい奥様をのこして・・・。



脳のＭＲＩを受けたときに右の副鼻腔炎の疑いを指摘されたので
鼻も確かに詰まり気味だし、ということで、近所の耳鼻科に
行った。そしたらマイクロスコープで中を見た医師が、少し炎症
はしているが、それほど詰まっている状況ではないという。
うーん、確かにひどい状況ではないんだけど、でもやっぱり右だけ
違和感はあるし、頭痛もまだ時々するんだよなぁ、と心で思う。

で、その耳鼻科医が、脳のＭＲＩ画像をもらってこい、と。
私は一瞬、え、また脳外科に行かなければいけないの？そこまで
する必要あり？とたじろいたんだけど、畳みかけるように、
「鼻ではなくて、頬のほうに問題がある場合もある。ひどければ
癌の可能性だってあるんだよ。ＭＲＩ画像の権利はあなたにある
んだから、もらって来れるはず！」と詰め寄られる。

さらにだらだらとお説教をくらい、途中からもう目もうつろで、
はぁ、はぁ(*´Д｀)、とただうなずいて受診終了・・・。
炎症を止める薬などを処方された。
あまりに私が虚無感丸出しだったせいか、看護師の女性が
そのあといろいろフォローしてくれた・・・。

前に一度鼻炎で受診した時も思ったけど、この医師とは反りが
完全に合わない・・・そもそも祖父の代から親子3代の町医者と
いうことで、苦労を知らない偏屈な人なんだろうなという印象がある。

合わないとわかってはいるけど、近所で他によさそうな耳鼻科も
なく、また癌なんて怖いことを言われて無視するわけにもいかず、
とにもかくにも、脳外科に電話して、自費でＭＲＩ画像のＣＤは
用意してもらうことにした。
でもまだあの耳鼻科医に画像を見せるか迷っている。
看護師さんの話では、ＭＲＩでよく分からない場合は、別の大きな
病院を予約してＣＴを受ける流れとなるそうだ。
私の予想では、大方、ＣＴ受けてきて、と言われそうな気がする。
あの偏屈医師が他の病院で撮った画像見て「ふむふむ。問題ないね」
と言うとは思えない。個人的には、しょっちゅう何かしらの病院に
行ってるから、あまり無駄に健康保険・医療費を使いたくないし、
無駄におおごとにされるのも困る。

とはいえ、この鼻の違和感や頭痛、ちょっとした歯の痛み（定期的に
行ってる歯医者で虫歯ではないと診断は受けている）などが大きな
病気の前兆である可能性も万が一ではある・・・どれも右側だけという
奇妙な一致が私を不安にさせている。

昨今の暗いニュースもあって、考えるのがとっても疲れる。
明日も大変な仕事だ（おそらく徹夜）。研修の宿題もやってない。
3階のリフォームもまだ今週末に作業があって落ち着かず。

ゆっくり考える時間がほしい。


＊＊＊5/25追記＊＊＊
鼻・歯・頭痛の症状はまだ時々あるけれど、なんとかやり過ごせる
範囲なので、結局、頭部MRI画像は脳外科からCD-ROMで入手した
ものの耳鼻科には持っていかなかった。というか、あの耳鼻科には
もう行かないと思う・・・先生と相性合わないし、行ったらCT検査
送りされそうなので。
鼻の症状がひどくなったら他の病院を探すつもり。

捨て活まつり

在宅ワークの繁忙期を過ぎると、毎年やりたくなること・・・

年に一度の捨て活まつり！

これこそ時間ができたら私がやりたかったこと。
モノにあふれた生活はストレスになる・・・
緊張性頭痛を回避するためにもストレスフリーで過ごしたい。

まだまだモノであふれている我が家・・・
夫は「もったいない」おばけで、なかなか夫の物にまでは手は
伸ばせないのだけど、それでもなんとか交渉しつつ、いくつか
すでに捨てることができた。

さらに今回は今までなんとなく保留にしていたものもなるべく
捨てようと決心（毎年捨て活やればこうした保留品を捨てる機会が
持てるから絶対年イチでやるべきだ！）。


大物でいうと、すでに最近捨てたものは・・・

寝室の26インチのシャープ製液晶TV。

15年以上前、この家に入居した時に購入したものだけど、寝室では
ほとんどTVを観ることもなく・・・ただのオブジェと化していた(~_~;)

リサイクル家電は捨てづらいということもあり、放置してたんだけど
これからどんどんこうしたものを捨てるにも料金が高くなると思う。
単なる粗大ごみも絶対これから引き取り料は高くなると思うので、
やはり早めに片づけるべき( ｀ー´)ノ

ということでいろいろ調べて、引き取り業者まで持ち込めばリサイクル料
3000円程度で済むことがわかり（それでも高いけど）、区をまたいで
遠征して、車で持って行って廃棄した。
郵便局でリサイクル券を買うのを知らずに2度行くことになったけど(^^;)
まぁでも長年の懸念事項が片付いて気分スッキリ
捨てることで、「買ったのに結局使わなかった」と、モノを見るたびに
感じていた罪悪感ともさよならできるんだな。久々の実感。

同様に、「高かったのに」と思ってなかなか捨てられなかった、
アロマセラピストの資格を取るときに使っていたマッサージベッドも
粗大ごみの申し込みをした。AEAJ退会したしね。
折りたためるタイプだったので、1階の備蓄部屋のクローゼットに
しまっていたんだけど、重いし、もう家でマッサージやることもない
だろうし。来週末には収集される。

それから3階もこの度、一部の部屋の壁紙リフォームをしたので、その際に
不用品をチェックして、屋上で何度か使ったパラソルとその台も廃棄決定。
まぁ使っても夏場に一度ぐらい・・・だったからね。
土台はプラスチックだったので、夫が万能のこぎりで裁断して通常のごみ
として処分済。パラソルだけ、マッサージベッドと一緒に粗大ごみ。

同じく3階のクローゼット（夫用）で使ってた、プラスチックの収納ケース
１つも粗大ごみに。ここにはもうひとつ、収納ケースがあるのでそちらに
物を移して、入りきらないものは廃棄して、なんとかひとつ収納ケースを
減らすことに成功。おかげで、ずっと3階の部屋に出しっぱなしだった
私のスーツケース類（大中小持ってる・・・シーズンオフの服を入れて
いるので今のところ保留中）もクローゼットにしまいこむことができた。

今回の捨て活まつりの大物は上記4点・・・の予定。今のところ。

あとはこまごましたものを、日々少しずつ見直しているが、これが
なかなか進まない。もっと頑張らなければと、日々、捨て活・ミニマリスト
の皆さんの動画を見て自分を奮い立たせているところ。

もっと根本的にやりたいのだけど、なかなかねぇ・・・(;´Д｀)
特に服がだめだなぁ。思いきれない。でも最近ではもう外に勤めに
出ないために（在宅ワークなので）、オフィスカジュアル系の
服はまったく着ないし、全捨てでもいいぐらいなのに、二度と
買わないかも・・・と思うとなおさら迷ってしまい。
まだまだ修業が足りない。コート類もまだたくさんある・・・。

少しずつ、総量を減らしていければ。
がんばるぞーーーー。


＊＊＊5/25追記＊＊＊
プラスチックの衣装ケースは1Fの備蓄部屋に移して、転用する
ことにした。収納ケースを新たに買いたくないので。でもそれ以外に
1Fの備蓄部屋に無駄にあった鏡（姿見があるので２つは不要）は
粗大ごみに。その他も少しずつ、放出中。

脳のMRI～かなりお疲れと知った。

在宅ワークはようやく繁忙期を超えたはずなのだけど、例のごとく
また研修を提案されてるし（やりたくない）、ぽつぽつと面倒くさい
案件が入ったりして、まだ完全に落ち着いていない。
たまにほんとに発狂したくなるぐらいやる気が落ちている・・・

さらに4月は家の一部リフォーム工事の手配もあって、何度か
仲介役のホームセンターに行かねばならず、業者も何度か下見に
来たし、並行して義両親への親孝行旅行の計画も立てて予約して
ホテルと細かい手配をやり取りしたり（夫は細かいことが苦手なので
これらは私の仕事）・・・

その間にカーブス行って（忙しくて行けない日も結構ある）、
自宅トレーニングも少しだけどやりつつ、家事も多少なりとも
やって、愛犬のお世話して・・・なんてことをやってると
1日1日がほんとあっという間に過ぎてしまう。

繁忙期から含めて、疲れが相当たまっていたと思う。

そんな中で、1週間ほど前から時々頭痛がするようになった。

それも決まって右側の側頭部や後頭部。今まであまり片頭痛という
のを経験したことがないので、「なんだろう？」と思っていた。

時々だったらやり過ごせるので無視してたんだけど、ずっと痛い
状態が2日ほど続いた。もちろん頭痛薬飲めば一時的には収まる
のだけど、また痛くなるし、終日、強弱はあれど右側だけの頭痛が
続いたので、これはほんとに何か病気かも？と、連休前ということ
もあって焦り、4/28に駆け込みで最寄りの脳神経外科に初めて行った。

そこは院内にCT/MRI設備がある病院で、他の個人病院みたいに
外部施設を別途予約して検査を受ける必要はない。その日のうちに
検査結果が出る。ただそれだけに人気があるのか、めっちゃ混んでた。
なんだかんだMRI検査も含めて、診断まで3時間半かかった(◎_◎;)

でも院長先生はとっても人当たりの良く、診察も丁寧で好感が持てた。
大学病院の冷たい雰囲気にすっかり慣れてしまった私は個人病院の
やさしい先生に出会うとめちゃくちゃ感動してしまう・・・(^_^;)

脳のMRIは人間ドックで2016年にオプションで受診して以来。
当時はもちろん異常なしだった。

で、今回の結果。
とりあえず異常はなし！
（とりあえず・・・というのは、若干、血管に詰まり？があるところ
があり、コレステロールに気を付けてください、と言われてしまった
ので・・・確かに画像に白くぽつぽつと詰まり？が見えた。怖っ）

でもくも膜下とか、その他、脳に深刻な問題は見られないとのこと。
先生曰く、緊張性の頭痛でしょう、と。肩・首の緊張。それと、MRI
で右側の鼻、副鼻腔炎が少しありますね、と。それにより頭部に
痛みが出る場合もあるとのこと。これもすごい納得で、MRIに実際、
鼻の詰まりが映ってたし、自分でもずっと、右側の鼻がすっきりしない
と感じていた。今年ついに発症した花粉症のせいかもしれないけど、
はなうがいやっても、水が通らず。これは別途、耳鼻科で解決した
ほうがいいかも。

でもどちらかというと、たぶん、筋肉の緊張からくる頭痛だろう。
疲労とストレス。
首肩は常にコリがあるので、これが原因とは考えなかったんだけど
ずっと忙しかったり、緊張したり、やっぱりかなりおつかれちゃん
だったんだとおもふ・・・。

で、筋肉の緊張をとるお薬や湿布を処方してもらい、現在、静養中。

超面倒くさい研修だけ残ってるけど、仕事もとりあえず新規は
なるべく受けずに、せめてＧＷ中はゆっくり好きなことをして
ストレスフリーにしようと思う。「好きなことをする」。これが
ポイントで、何もしないわけじゃなく、普段時間がなくてできない
こと、好きなことをやって、心身を解放しようと思っている。

とりあえずMRI異常なしで安心はした。
あ、ただ、コレステロール、毎回健診でも引っかかるので、
これもなんとかしないと、そのうち脳梗塞、まじ、あり得る(・・;)
食生活改善って言ってもいきなりは難しく、取り急ぎサプリ買った。
今飲んでるエクオールとカルシウムに加えて飲む・・・
今年の健診までに少しでも値が改善しますように・・・